# Ноги

читать 2 мин.
0 28

Статья содержит три упражнения для борьбы с отеками ног: 'Подъем внутренних органов', 'Тренировка тазового дна' и 'Цыпочки'. Также даны рекомендации по массажу ступней и отдыху для ног.

Перепост
Прочитать полностью